Autora: Ana Eloísa Zúñiga.
Este libro es una guìa practica y accesible para diseñar una vida plena y saludable en la longevidad.
Cada vez vivimos más, pero no siempre mejor, esta guia te invita a reflexionar, planificar y actuar para construir una longevidad saludable, activa y con propósito.
Inspirada en su propia historia de reinvencion, Ana Eloísa Zuñiga, ofrece una ruta clara y accesible para empezar a trabajar desde hoy en los pilares que sostienen una buena vida después de los 50: la salud, la mentalidad, las finanzas, las relaciones, el propósito y el estilo de vida.
Con un lenguaje claro , ejemplos prácticos y ejercicios sencillos, esta guia se convierte en una herramienta inspiradora y realista para descubrir que la longevidad no se improvisa: se diseña, se planifica, se vive y se disfruta.
